最近几年，甲状腺癌很“火”。
　　截至2020年，甲状腺癌的新发病例数达22.1万人次，占所有癌症新发病例数的4.8%。而且看趋势占比还在不断升高。
　　大部分人对预防肺癌、胃癌、乳腺癌、肝癌等高发癌症有一定了解。但对甲状腺癌防治仍然缺乏了解。
　　日常生活中，难以规避掉致癌因素，也是致使癌症高发的原因之一。#世界癌症日#我们一起聊一聊甲状腺癌。
　　01甲状腺癌发生与3个因素有关
　　1.甲状腺疾病没有得到及时治疗。
　　Graves病和桥本甲状腺炎是诱发甲状腺癌的重要因素。
　　这两种疾病，都是自身免疫系统疾病。是因为免疫损伤，导致自身抗体升高，出现慢性炎症，损伤甲状腺功能。
　　在出现慢性炎症的过程中，会出现甲状腺细胞过度增殖、甲状腺细胞变性、恶变。先后诱发甲状腺结节和甲状腺癌。
　　另外，当免疫出现损伤时，会忽略掉体内癌细胞的存在。癌症的发生与免疫系统难以识别致病元凶有脱离不开的关系。

　　2.人体激素紊乱
　　孕产期女性是桥本甲状腺炎的高发人群，这是因为，当女性进入孕产期后，体内激素水平出现较大的波动，不少人因此出现内分泌紊乱等问题。内分泌紊乱会干扰免疫系统的稳定性，出现免疫损伤，给甲状腺癌留下可乘之机。
　　另外现在很多人喜欢熬夜玩手机，而且是关灯后摸黑玩手机。这会影响褪黑素正常分泌。褪黑素是人体激素的一种。褪黑素分泌失调，不仅会影响睡眠，还会影响免疫力，诱发慢性炎症，给癌症制造温床。

　　3.情绪失控
　　甲状腺疾病尤其是甲状腺功能亢进，是典型的心身疾病，也就是因为情绪问题，诱发的疾病。因为长期处于不良情绪当中，导致身体出现异常，影响了甲状腺正常功能，诱发了疾病。
　　研究结果显示，长期的抑郁状态可能导致体内内分泌、神经和免疫系统出现异常。焦虑和抑郁情绪一般是如影随形的。
　　因此当人体长期处于焦虑抑郁情绪当中，就会导致免疫力下降、内分泌紊乱，而内分泌和免疫系统的稳定性，对甲状腺健康尤为重要。

　　02预防甲状腺癌，从三个方面入手
　　1.及时治疗，斩断致病原
　　有效的治疗方式是彻底根除导致抗体升高的因素，降低抗体水平，挽救甲状腺细胞，避免甲状腺功能丧失、甲状腺结节、甲状腺癌的发生。
　　桥本甲状腺炎患者在接受药物介入疗法后，清除了坏死的病灶，根除导致抗体升高的因素，治愈了桥本甲状腺炎和甲亢。

　　2.保持内分泌系统稳定
　　内分泌系统稳定对甲状腺健康的意义重大，而维持内分泌系统稳定，要遵循以下几点
　　①保持情绪稳定；
　　②合理膳食，保护肠道；
　　③充足的睡眠；
　　④定期运动
　　情绪稳定会保持体内激素水平稳定，对于雌激素、褪黑素、雄激素等激素稳定有促进作用。
　　因此要保证充足的睡眠，保持适量运动，睡眠可以调整神经衰弱等问题。运动会分泌多巴胺，可以愉悦情绪，强健神经系统。
　　另外合理膳食，多食用含有益生菌、维生素的食物，可以保护肠道，避免发生乳糜泻，加重免疫损伤。

　　3.定期复查普通成人每年查一次甲状腺功能和甲状腺彩超。明确是否有甲状腺功能异常和甲状腺异常肿块出现。如果家族有甲状腺病史，建议缩短为6个月查一次甲状腺功能和甲状腺彩超。
　　孕妇在怀孕三个月后，一定要查甲状腺功能，避免出现甲减、桥本甲状腺炎。不仅影响胎儿发育，还会在后期给健康埋下隐患。
　　一旦发现抗体升高，超过正常值5倍，就要当心，可能会存在桥本甲状腺炎。即便甲功没有改变，但是抗体升高，也存在桥本甲状腺炎风险。

　　甲状腺癌逐渐成为高发癌症。如何预防甲状腺是很多人的盲区，本文通过甲状腺癌的致病因素和预防措施，帮助患者系统了解甲状腺癌成因和防止策略。希望可以帮助患者，远离甲状腺癌。